Нормативы для приема на работу в личную охрану
Нормативы по физической подготовке:
«Рядовой» (отдых между упражнениями 10 минут)
- Бег 3000м - 15 минут
- Подтягивания на турнике 15 раз
- Жим штанги лежа (свой вес) 10 раз
- Тест Купера 4 круга (10 отжиманий, 10 лягушек, 10 пресс, 10 выпрыгиваний)
«Профессионал» (отдых между упражнениями 7 минут)
- Бег 3000м - 12 минут
- Подтягивания на турнике 20 раз
- Жим штанги лежа (свой вес) 15 раз
- Тест Купера 6 круга (10 отжиманий, 10 лягушек, 10 пресс, 10 выпрыгиваний)
Нормативы по огневой подготовке:
«Рядовой»
- Время не ограничено.
- Расстояние - 25 метров.
- Набрать 150 баллов.
- Пистолет ИЖ-71
- Правой рукой - 10 выстрелов.
- Левой рукой - 10 выстрелов.
|
«Профессионал»
- Время не ограничено.
- Расстояние - 25 метров.
- Набрать 180 баллов.
- Пистолет ИЖ-71
- Правой рукой - 10 выстрелов.
- Левой рукой - 10 выстрелов.
|
<<Вакансии